Yoga

 

 - Yoga - - reprise le 3 Janvier -

 

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RAPPEL :

 

de nombreux certificats médicaux

n'ont pas encore été remis

pour :

Gymnastique, Yoga, Sophrologie, Balades, Randonnées, Tennis de table, Danse -

Merci d'y remédier au plus vite -

 

 

 

 

     ANNIE

                                                  Mardi :   8h45, 9h50, 11h10

                        reprise le 3 Octobre

 

    FLORENCE

                                               Jeudi : 12h15

                    reprise le 5 Octobre

 

 

                                                                        

 

 

 

 

 

Le Yoga n’est pas une religion mais une aide pratique de vie.

 

Le Yoga est une science ancienne qui est fondée sur un système qui permet de développer harmonieusement le corps, le mental et l’esprit.

 

L’assiduité dans la pratique du yoga vous amènera de la sérénité et du bien-être, mais aussi un sentiment d’unité avec l’environnement. Cela est une définition simple du Yoga.


La pratique du yoga renforcera et assouplira votre corps, elle améliorera aussi les fonctions de vos systèmes respiratoire, circulatoire, digestif et hormonal.

 

Le Yoga apporte aussi la stabilité émotionnelle et la clarté d’esprit.